Cefnogaeth drwy ansicrwydd bywyd fel myfyriwr

an illustration of a person sitting cross-legged using a laptop
an illustration of a person sitting cross-legged using a laptop

Os oes angen cefnogaeth arnoch chi nawr, tecstiwch SHOUT i 85258

Ffyrdd eraill y gallwch chi gysylltu

Adnoddau lles a chyngor

Gwybodaeth a chyngor arbenigol i'ch helpu drwy heriau bywyd fel myfyriwr.

illustration of woman with a hijab on a bicycle

Iechyd meddwl a llesiant

15 adnoddau

Canfyddwch beth y gallwch chi ei wneud i ofalu am eich iechyd corfforol ac iechyd meddwl.

Ymgartrefu yn y brifysgol

5 adnoddau

Gall fod yn anodd ymgartrefu yn y brifysgol. Darganfyddwch ffyrdd o helpu i ymgartrefu yn y brifysgol a mwynhewch eich profiad.

Gwyliau'r Gaeaf

9 adnoddau

Gwnewch i wyliau’r gaeaf weithio i chi, beth bynnag fo’ch cynlluniau neu eich amgylchiadau.

Mwy o gyngor a gwybodaeth

Straeon myfyrwyr

Myfyrwyr go iawn yn rhannu eu profiadau o'u taith drwy’r brifysgol.

Eoin yn rhannu ei gyngor doeth ar gyfer manteisio i’r eithaf ar ddarlithoedd a dosbarthiadau ar-lein.

Eoin King

Rufaro yn siarad am yr hyn mae wedi’i ddysgu am gadw cydbwysedd rhwng ei gweithgarwch ar y cyfryngau cymdeithasol yn ystod y coronafeirws.

Rufaro Faith Mazarura

Mwy o straeon myfyrwyr

Cael cymorth

Dewch o hyd i gefnogaeth, pa bynnag her rydych chi'n ei hwynebu. Boed yn iechyd meddwl, eich astudiaethau, arian neu berthnasoedd, mae help ar gael.

illustration of a hand texting on a mobile phone

Cefnogaeth drwy neges destun

Cefnogaeth 24/7 ar gael gan wirfoddolwr cymwys. Mae am ddim, yn gyfrinachol ac yn ddienw. Os ydych chi’n meddwl am hunanladdiad, yn profi iselder, gorbryder, unigrwydd neu broblemau gyda pherthynas, rydyn ni yma i wrando a helpu.
illustration of a person with a headset

Cefnogaeth dros y ffôn

Gallwch gael cymorth dros y ffôn gan wirfoddolwr hyfforddedig, rhwng 3 ac 12am bob dydd.
illustration of an envelope with an email icon

Cymorth drwy e-bost

Gallwch gael cymorth cyfrinachol am ddim drwy e-bost gan wirfoddolwr hyfforddedig. Gallwch ysgrifennu atom unrhyw bryd.

Cefnogaeth wedi’i theilwra

Rydym hefyd yn darparu cymorth i fyfyrwyr a all fod yn wynebu heriau ychwanegol gydag iechyd meddwl yn y brifysgol.