Ei gwneud yn haws dod o hyd i’r gefnogaeth y mae arnoch ei hangen yn ystod y coronafeirws

English Cymraeg
Student space illustrations home 8 teal
Student space illustrations home 8b peach

Adnoddau lles a chyngor

Gwybodaeth a chyngor arbenigol i'ch helpu drwy heriau’r coronafeirws

Student space illustrations studying

Astudio yn ystod y coronafeirws

7 adnoddau

Mae astudio yn ystod y coronafeirws yn creu heriau ac ansicrwydd newydd. Gall y cynghorion a'r adnoddau hyn eich helpu chi i ymdopi yn ystod y flwyddyn academaidd.
Student space illustrations friendship

Cyfeillgarwch a bywyd cymdeithasol

6 adnoddau

Bydd ochr gymdeithasol bywyd myfyrwyr yn wahanol eleni. Mae gennym ni gynghorion ar gael i chi ar gyfer gwneud ffrindiau a rheoli gwrthdaro yn ystod y pandemig.
Student space illustrations wellbeing

Iechyd a lles y meddwl

6 adnoddau

Mae'r un mor bwysig ag erioed ein bod yn gofalu am ein hiechyd meddyliol a chorfforol. Mwy o wybodaeth am beth allwch chi ei wneud i wella eich lles.
Student space illustrations grief

Galar a cholled

5 adnoddau

Yn anffodus, mae’r coronafeirws yn golygu bod llawer mwy ohonom ni’n profi colled, ar sawl ffurf. Dysgwch fwy am golled, a sut gallwch gefnogi eich hun drwyddo.

Cael cymorth

Cymorth un-i-un ar gyfer pa her bynnag rydych chi'n ei hwynebu, wedi'i chynllunio ar gyfer myfyrwyr. P'un ai a ydych yn chwilio am gymorth gyda’ch iechyd meddwl, eich astudiaethau, arian, tai neu berthnasoedd, rydym yma i'ch helpu.

Email support

Cymorth drwy e-bost

Gallwch gael cymorth cyfrinachol am ddim drwy e-bost gan wirfoddolwr hyfforddedig. Gallwch ysgrifennu atom unrhyw bryd.
Phone support

Cefnogaeth dros y ffôn

Gallwch gael cymorth dros y ffôn gan wirfoddolwr hyfforddedig, rhwng 4 ac 11pm bob dydd.
Text message support

Cefnogaeth drwy neges destun

Cefnogaeth 24/7 ar gael gan wirfoddolwr cymwys. Mae am ddim, yn gyfrinachol ac yn ddienw. Os ydych chi’n meddwl am hunanladdiad, yn profi iselder, gorbryder, unigrwydd neu broblemau gyda pherthynas, rydyn ni yma i wrando a helpu.